Исслeдoвaниe, прoвeдeннoe кaдрoвым пoртaлoм hh.ua, пoкaзaлo: стрax пoтeрять работу испытывает каждый четвертый украинец.
Всего лишь треть украинцев не боятся остаться без работы, а каждый четвертый опрошенный испытывает постоянный страх, даже невзирая на то, что с начала весны рынок труда ожил, и прирост вакансий каждый месяц составляет 5-10%.
При этом 35% участников опроса вообще не задумываются над этой проблемой.
Более подробное исследование выявило, почему так много людей не могут себе позволить не думать о возможной потере рабочего места.
Среди основных причин возникновения этого страха украинцы называли:
Необходимость зарабатывать себе на жизнь 44%
Необходимость обеспечивать семью 35%
Боязнь остаться невостребованным 19%
Другое 2%
Психологи говорят: в тяжелые времена, когда приходится экономить буквально на всем и считать каждую копейку, действительно очень страшно за себя и за близких. Особенно страшно потерять единственный источник дохода – работу. Все это понятно, но важно понимать: все страхи и тревоги, в том числе и страх потерять работу – вполне управляемая вещь. Нужно только научиться ими управлять.
— Не стоит обольщаться: управлять страхом настолько, что хочу – боюсь, а хочу – не боюсь, не получится, — предупреждает психолог Марина Деркач. – Но вполне возможно научиться бояться меньше.
Итак, первое, с чего нужно начать, анализируя любой страх, это представить себе худшее, что может произойти. Представили? Скорее всего, с голоду вы не умрете и без крыши над головой не останетесь. Да, некоторое время будет трудно, но что, в первый раз?
Второй шаг определим, как позитивное мышление. Начинайте переставать бояться! Вас предупредили об увольнении? Скажите себе: «Ничего страшного! Наверняка мне подвернется хорошее предложение по работе – давненько я не задумывался о том, чтобы перестать катиться по накатанной».
И запомните: никакого нытья, никаких унижений и никакой озлобленности. Судьба дает вам шанс не заплесневеть на одном месте, так воспользуйтесь им! Помните: быстрее всех поднимется тот, кому не страшно начинать все с нуля.
И в заключение – 7 правил правильного отношения к работе.
1. Работайте за деньги, а не за идею
Все очень просто: человека, для которого смыслом труда является зарплата, очень трудно эксплуатировать. Он не будет сидеть на работе день и ночь, если ему за это не платят. И не упустит свой шанс перейти на другое место работы с лучшими условиями и большей зарплатой.
2. Не бойтесь начальника
Многие рассуждают так: хотя рабочий день до 6, нужно сидеть дольше, чтоб не испортить отношения с шефом. Это проигрышная стратегия, потому что робкие и не умеющие отстаивать свои права люди особо никому не нужны. И попадают под раздачу в первую очередь. Так что не бойтесь разговора с начальником, если вас что-то не устраивает.
3. Не слишком расстраивайтесь из-за профессиональных неудач
Помните: ошибка – не преступление. Как говорится, не ошибается только тот, кто ничего не делает.
4. Изучайте рынок труда
Нередко наемные работники ошибочно считают, что условия, в которых они работают, уникальны, и такой удобной (денежной, перспективной и т.д.) работы они больше нигде не найдут. Поэтому они сидят в офисе допоздна, терпят плохое настроение начальства, приходят на работу больными, всеми силами держась за свое место. Но давайте рассуждать логически: единственный способ об узнать об условиях труда в других местах — это ходить на собеседования, разговаривать об этом со знакомыми, получать информацию о рынке труда другими способами.
5. Не бойтесь потерять работу
Как уже говорилось выше, ваша организация, скорее всего, не уникальна. Если вы живете в крупном городе, есть множество мест, в которых вы сможете работать даже на лучших условиях. Так что ищите, узнавайте и развивайтесь! Запомните: увольнение – это не только неприятности, но и шанс найти что-то лучше!
6. Отделите работу от личной жизни
После работы выбросьте все мысли о ней из головы. Работа – это не главное в жизни, а просто способ заработать деньги. Помните, мы об этом говорили в самом начале?
7. Не демонстрируйте знание этих правил начальству
Поймите: чуть проще относиться к работе и демонстрировать безразличие на каждом шагу – это разные вещи. Поэтому не стоит впадать в крайности ни в одну, ни в другую сторону.